临沂市沂南地区的中考体育项目主要分为过程性评价和毕业测试两大类，具体内容和评分标准如下：

一、过程性评价过程性评价包括“运动参与”、“体质健康测试”和“运动技能测试”三个部分。

1. 运动参与： 由学校根据体育课程标准，制定学生体育课程学习及课外体育锻炼考核办法，考核内容包括体育课程出勤率、体育课程学习成绩、课间体育活动、“阳光体育一小时”等参与情况。

2. 体质健康测试： 依据《国家学生体质健康标准》，由县级教育行政部门统一部署，采用统一的测试设备、统一的测试软件，通过集中测试、集中体检或体质达标运动会等方式进行测试。测试项目包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等。

3. 运动技能测试： 依据体育课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的1项运动技能进行测试。测试项目由学校自行组织，并根据体育课程标准，按等级进行评价，大于等于总分的60%为合格，小于总分的60%为不合格。

二、毕业测试毕业测试满分100分，按实际得分的60%计入中考总分。毕业测试包括以下项目：

1. 必考项目： 男生：1000米跑 女生：800米跑 跳绳

2. 选考项目： 男生：引体向上、立定跳远（二选一） 女生：1分钟仰卧起坐、立定跳远（二选一） 篮球运球、排球对墙垫球、足球运球绕杆射门（三选一）

三、考试时间考试时间原则上安排在5月底前完成。具体的考试时间由各考区根据实际情况自行确定。

四、评分标准评分标准依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行，具体评分表可参考相关文件。

五、特别说明1. 免考与缓考政策：免考与缓考、外地转入考生和往届考生政策参照《临沂市教育局关于印发<临沂市初中艺术科目学业水平考试实施方案><临沂市初中体育科目学业水平考试实施方案>的通知》（临教基字〔2019〕18号）文件要求执行。2. 特殊考生优待政策：对于符合规定条件的特殊考生（包括听力残疾学生），报名时须将证件原件和复印件交学校，由学校汇总并将特殊考生名单报县区招生办公室审核后，退回原件，复印件存档。

希望以上信息对您了解临沂市沂南地区中考体育项目有所帮助。如果有更多问题，建议您参考临沂市教育局的相关文件或咨询当地教育部门。

临沂沂南地区中考体育项目详情解读

随着教育改革的不断深入，中考体育考试在学生综合素质评价中的比重逐年上升。本文将详细介绍临沂沂南地区中考体育项目的具体内容，帮助考生和家长全面了解考试情况。

一、考试项目概述

临沂沂南地区中考体育考试旨在全面评估学生的身体素质、运动技能和健康水平。考试项目主要包括身体素质测试、运动技能测试和过程性评价三个部分。

二、身体素质测试

身体素质测试是中考体育考试的核心内容，主要考察学生的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性。以下是具体的测试项目：

1000米跑（男生）/800米跑（女生）：考察学生的有氧耐力。

立定跳远：考察学生的下肢爆发力和协调性。

掷实心球：考察学生的上肢力量和协调性。

三、运动技能测试

运动技能测试旨在考察学生在特定运动项目中的技能水平。以下是可选的运动技能测试项目：

篮球运球：考察学生的篮球基本技能。

足球运球：考察学生的足球基本技能。

排球垫球：考察学生的排球基本技能。

四、过程性评价

过程性评价是对学生在初中阶段体育课程学习、课外体育锻炼等方面的综合评价。具体包括以下内容：

体育课程学习：包括体育课程出勤率、学习成绩、课堂表现等。

课外体育锻炼：包括参加体育锻炼的频率、时长等。

体质健康测试：依据《国家学生体质健康标准》进行测试，包括身高、体重、肺活量等指标。

五、评分标准

临沂沂南地区中考体育考试总分通常为60分，具体评分标准如下：

身体素质测试：占总分的40%，其中1000米跑（男生）/800米跑（女生）占20%，立定跳远占10%，掷实心球占10%。

运动技能测试：占总分的30%，其中篮球运球、足球运球、排球垫球各占10%。

过程性评价：占总分的30%，包括体育课程学习、课外体育锻炼和体质健康测试。

六、备考建议

为了在临沂沂南地区中考体育考试中取得优异成绩，考生和家长可以从以下几个方面进行备考：

加强身体素质训练：通过跑步、跳绳、游泳等有氧运动提高耐力，通过力量训练提高力量和协调性。

掌握运动技能：选择一项自己擅长的运动项目进行系统训练，提高运动技能。

注重过程性评价：积极参加体育课程学习和课外体育锻炼，养成良好的运动习惯。

中考体育考试是学生综合素质评价的重要组成部分，考生和家长应重视中考体育备考。通过全面了解考试项目、评分标准以及备考建议，相信考生们能够在考试中取得优异成绩。